En el contexto actual, el impacto de la tecnología en el bienestar mental y físico es una realidad que no podemos ignorar.

Estamos trabajando intensamente en el marco de proyecto DIGIAWARE, con el que nos proponemos actualizar las competencias de los educadores para poder ayudar a los jóvenes en este marco.

Los materiales educativos abiertos (OER) para educadores de adultos que estamos diseñando abordan este tema desde un enfoque integral. Cubrimos conocimientos esenciales sobre cómo el tiempo de pantalla, el uso de las redes sociales y el equilibrio digital entre el trabajo y la vida personal pueden afectar nuestro bienestar. Estos materiales están pensados para brindar a los educadores una comprensión profunda del papel que la tecnología tiene en la vida de sus alumnos, ayudándolos a identificar los desafíos y las oportunidades que conlleva el uso digital diario.

Además de la teoría, estos recursos ofrecen estrategias prácticas para gestionar la sobrecarga digital y promover hábitos digitales saludables. A través de metodologías activas, los educadores aprenderán a fomentar un uso equilibrado de la tecnología, que priorice tanto el bienestar propio como el de sus alumnos. El objetivo es empoderar a los educadores para que puedan apoyar a sus estudiantes en el desarrollo de una relación consciente y saludable con la tecnología, favoreciendo así una vida digital más satisfactoria y equilibrada.

Imagen creada con Microsoft Co-Pilot.